START TO YOGA
Wil jij starten met yoga of de essentie van yoga begrijpen? Ontdek Body-World START YO YOGA
Schrijf je in voor je eerste proefles op donderdag 16 september om 20 uur!
Wat is yoga?
Yoga biedt jou een manier om een wereld te zien die voor jou werkt in plaats van tegen jou. Yoga herinnert je er aan dat alles met elkaar verbonden is. Bewust leven. Bewust ademen. Bewust handelen.
Yoga is zelfbewust je innerlijk ontwikkelen. Ontdek de kracht tussen lichaam en geest. Begrijpen wat yoga is zal voor jezelf leiden tot een gevoel van vrede, vreugde en kracht. Ook het fysieke aspect komt hier aan te pas.
Wat houdt een start to yoga in?
Dit is een 8 weken traject waarbij we wekelijks 1 uur yogales geven en je ook nog eens 1 uur systemische coaching bij krijgt. We werken in persoonlijke en kleine groepjes van maximaal 10 deelnemers. Zo kunnen we de focus leggen op elke deelnemer. Ons doel is dat jij na deze 8 weken de basics van yoga onder de knie hebt en je zo kan doorstromen naar elke andere mogelijke variant.
Wat leer je tijdens dit traject?
- Hoe zorg ik voor de juiste yoga-mindset
- Jij bepaalt welke yogavorm het beste bij je past
- Je bepaalt hoe je wil beginnen met yoga
- Je leert de basics en ontdekt de verschillende vormen yoga
- Er zijn geen verwachtingen
- Yoga is voor iedereen
Wil jij starten met yoga in het algemeen of voor de eerste keer een start to yoga uitproberen? We geven jou op donderdag 16 september een vrijblijvende proefles start to yoga cadeau!